シンスプリントに特化した施術と専門的なケアで
早期回復のお手伝いをしています
執筆者：整体師 石川顕太郎
シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）でこんなお悩みはありませんか？
-
- 走っているときにすねの内側が痛くなり、全力で走れないのが本当に辛い。
- 長時間ランニングを続けると、すねの痛みが強くなり、パフォーマンスが落ちてしまう。
- 大好きなスポーツで痛みが原因で満足にプレーできず、チームに迷惑をかけている気がする。
- 休んでいると痛みは和らぐけど、再び運動を始めると痛みが戻るのがもどかしい。
- ランニングの途中で痛みが出て、思うように練習ができないため、焦りを感じている。
- 痛みのせいでトレーニングの時間を制限せざるを得ず、思い通りの練習ができなくて悔しい。
- 痛みがひどくなると歩くのも辛くなり、日常生活にも支障をきたしている。
- 友達やチームメイトが普通に練習できるのを見て、自分だけが痛みに悩まされているようで悲しい。
- すねの痛みをかばいながら走っていると、他の部分にも違和感を感じ始め、体全体が疲れている感じがする。
- 将来に向けた大切な試合に備えたいのに、痛みが長引いているせいで十分なトレーニングができていない。
- スポーツ後にすねが腫れ、翌日には歩くのも辛くなる。
- スポーツシューズを履いていても、すねの痛みが完全には消えず、不安が募る。
- 痛みを無視して練習を続けると、症状が悪化するのではないかと恐れている。
- 痛みのせいで思い通りのパフォーマンスが出せず、自信を失っている。
- 病院では「オーバーユース（使いすぎ）」と言われただけで、具体的な対処法が見つからず困っている。
シンスプリントの改善へ施術回数・期間
軽度か重度か、または運動をどれくらい休めるかにもよりますが、平均的には3回から6回の施術が目安です。
- 週2回の場合、2週間から3週間で改善。
- 週1回の場合、1ヶ月から2ヶ月で改善が見込まれます。
当整体院で施術を受けるとシンスプリントが良くなる理由3つ
- “痛みと不快感から解放され、すねのつらさから回復します。”
- “患者さん一人ひとりに合わせた施術プランを丁寧にご提供します。”
- “自然な施術で、痛みの緩和と共に、スポーツ復帰を目指します。”
- “関節トレーニングで体の安定性を高め、痛みの再発を防ぎます。”
- “再発防止のための長期的なケアにも重点を置き、日常生活での痛みも軽減します。”
- “多くのスポーツ選手が早期復帰し、パフォーマンスを向上させてきた実績があります。”
- “土日も診療しており、忙しい方でも通いやすい環境を提供しています。”
- “出張施術やトレーニングも行い、患者さんの都合に合わせたケアを行います。”
当院の施術の特整
- “足首の痛みと不安定感から解放され、安心して日常生活が送れるようになります。”
- “患者さん一人ひとりに合わせた施術プランを提供し、安心してケアを受けられます。”
- “痛みを伴わないやさしい施術で、無理なく足首の機能を回復させます。”
- “再発防止のための関節トレーニングを通じて、足首の安定性と全身のバランスを改善します。”
- “症状の改善だけでなく、将来的な健康維持にも焦点を当てた施術を行います。”
- “多くのスポーツ選手が足首の痛みから解放され、早期に復帰して活躍しています。”
- “土日も診療しているため、忙しい方にも通いやすい環境です。”
- “出張施術やトレーニングも行っており、ご自宅でのケアも可能です。”
シンスプリントとは
シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）は、すねの内側に痛みが生じる障害で、主にランニングやジャンプを多く行うアスリートに多く発生します。オーバーユース（使いすぎ）や不適切なトレーニング方法、足のアライメント（骨の配列）の問題などが原因となります。
シンスプリントの特徴:
- 運動中や運動後にすねの内側に鋭い痛みが生じる。
- 運動を続けると痛みが悪化し、最終的には歩行にも支障をきたすことがある。
- 症状が長引くと、疲労骨折につながる可能性がある。
原因: シンスプリントは、ランニングやジャンプを繰り返すことによる過度の負荷が、すねの骨や筋膜にかかり、炎症が発生することが主な原因です。また、足のアーチが低い（偏平足）や過度の運動が影響を与えることがあります。
シンスプリントが長引いて悩んでいる方や、改善策が見つからない方は、ぜひ一度ご相談ください。
お客様の声
シンスプリントの改善症例
