1年続いた膝と股関節の痛み

50代女性／太極拳を頑張る主婦の方。

1年前から右ひざと右股関節に違和感。
レベルが上がるほど痛みに変わり、
日常でも不安が出るように。

「休みたくないから」と我慢。

整骨院や整体にも通ったけれど、
なかなか良くならず…。

「まだ続けたい」
その想いで当院へ来院されました。

原因は“膝”だけではなかった

膝は少し腫れがある程度で、
正座もできるし柔らかさもある。

癒着もありません。

それでも動くと痛い。

原因は膝ではなく、
✔ 足首の弱さ
✔ 体幹の力不足
✔ 骨盤のねじれ
✔ 上半身と下半身の連動不足

姿勢は良くても、前屈がとても苦手で
筋肉の使い方が偏っていました。

こえらの負担が膝に集中していたのです。

膝だけ見ても分からない問題でした。

やさしい整体と関節ケアトレーニング

まずは全身をやさしく整えます。

歪みや疲れを取り、軽い関節ケアトレーニング。

すると前屈がスッと柔らかくなり
「えっ？」とご本人もびっくり。

その日はえぐいくらい眠くなり、
久しぶりにぐっすり熟睡。(当院のあるある)

身体が回復モードに入るとよく眠くなるんです。

整えるだけでは終わらない

本当のポイントはここから。

足首を安定させ、
お腹と胸部をうまく使えるように。

全身がなめらかに動く練習を重ねると
週2回のペースでみるみる回復。

4回目にはほぼ痛みなく太極拳ができるように。

「１年間ずっと痛かったのに、すごい！」
と喜ばれました。

太極拳の先生にも“動きが安定した”
と褒められたそうです。

ほんとに嬉しい瞬間ですね🌟

“整える＋動ける身体づくり” これが大事です。

膝痛にお悩みの方へ

長引く膝の痛み。
「歳だから…」とあきらめないでください。

マッサージだけ、
きつい筋トレだけではなく、

やさしく整えて、
お一人お一人にあった運動で支える力をつける。

ここを見極められるのが当院の強みです。

「もう少し早く来ればよかった」
多くの方がそう言われます。

膝痛でお困りで、迷っているなら、
今がそのタイミングかもしれません。

ご予約お待ちしています。